五感を育てる！重症心身障害児と家族で楽しむ感覚あそび

疲れた日も、きょうだいとも、一緒にゆるやかに楽しめる“感覚あそび”のアイデア集です。
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1.五感ってなに？

五感とは「視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚」の5つの感覚のことです。
日々の遊びや関わりのなかで、この五感をゆっくり刺激してあげることで、心と体の発達にもつながります。

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2.なぜ“五感のあそび”が大切なの？

重症心身障害児は、自分から遊びに働きかけることが難しいこともあります。
それでも、五感はしっかりと働いています。

だからこそ、親がサポートしながら「見る・聞く・触れる」などの感覚を通じて経験を積んでいくことが大切です。
そうした刺激は、「楽しい」「気持ちいい」といった感情や、安心感につながります。
「やってみたい」「これが好き」など、新たな発見や興味を引き出すきっかけにもなり、子どもの世界を広げてくれます。
親子が密接にふれあい、心を通わせる貴重なコミュニケーションのひとつにもなるでしょう。

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3.五感を使った遊びのアイデア

◎【見て楽しむ】視覚を育てる遊び

家にあるもの：

• 鏡”わたし、はじめまして”
• スマホやTVで映像”海外旅行のvlog””はやりのもの”など親が好きな内容でも一緒に楽しめたらOK
• 思い出のもの”結婚式のDVD・NICUの時の写真なども◎”
• 子ども自身の手　など

おすすめ品：

• 動くもの
• 光るもの
• 寝てても見えるもの（スヌーズレン・プロジェクターなど）　
• 絵本など

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斜視の子は、片目ずつで見ることでトレーニングになることも！

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◎【聴いて楽しむ】聴覚を育てるあそび

• 片方ずつ耳元でささやいて反応を見る
• とにかくおしゃべり！
• 虫の声、動物の鳴き声、雨音など自然音をユーチューブで
• おじいちゃん・おばあちゃんの声を録音して流すのもおすすめ　など

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◎【触って楽しむ】触覚を育てるあそび

• ママのおやつやごはんをちょっと手でさわらせる”娘の手も食べちゃいたい（笑）”
• 炭酸水を手にかけてシュワシュワ感を体験（皮膚の弱い子は要注意！）
• スライム・ざらざら・ふわふわ・つめたいもの・あたたかいもの
• 風の強さ・弱さ・温かい・冷たい
• コップでの足浴・手浴なども“感覚あそび”にぴったり　など

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◎【舌で楽しむ】味覚を育てるあそび

• 食事が難しい子は、口腔ケア用のウェットティッシュで
• においを口元で感じさせてみる　　など
• スポンジを濡らして凍らせたり、スプーンの冷たさなどでも楽しめます　　

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◎【鼻で楽しむ】嗅覚を育てるあそび

• ママの食べているもの、飲みものを近くでかがせてみる
• 風やお花、雨など以外に家の中でも匂いがするものがあるかもしれません　

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4.おわりに

私の娘は、遊んでいても「楽しい」と感じてくれているのかわからないときがあります。
笑うこともあるけれど、では笑わないときは楽しくないのでしょうか？

そんな風に悩んでいる時、医療者に言われました。
「娘さんは“驚いている”んですよ」と。
子どもの性格によって、反応は異なり、私の娘の場合は”慎重派”みたいです（笑）

繰り返していくうちに、娘は少しずつ慣れていきました。
安心したり、自分から触ってみようとしたり──
そうやって、五感の遊びがもっと楽しく広がったり、いい思い出として心に積み重なっていくのかもしれません。

大切なのは、親も一緒に楽しむこと。
本当につかれた日には、無理に遊ばなくてもいい。
音楽を聴いたり、おしゃべりしたり、手をにぎるだけでも、それは立派なコミュニケーションです。

「今日も一緒に過ごせた」
その時間そのものが、かけがえのない宝物になると信じています。

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